Интернет-супермаркет товаров для здоровья
0
Мой заказ

Фитболы

Гимнастические мячи или фитболы– незаменимое спортивное снаряжение, которое отличается своими достаточно большими размерами, начинающиеся от 55 см в диаметре. Они активно используются в спортивных клубах, в фитнесс-центрах, а также в обычных домашних условиях, позволяя выполнять различные аэробные упражнения. Незаменимым гимнастический мяч смог стать среди граждан, которые вынуждены пройти посттравматический период за счет эффективных физических нагрузок. Особенно результативными будут упражнения, направленные на восстановление мышц спины, бедер и коленных суставов после хирургического вмешательства или перенесенных травм.

Нередко данное спортивное снаряжение используется для занятий с детьми, гарантируя ребенку правильное развитие тела, а также обучая его удержанию равновесия. Они помогут при минимальных временных затратах обеспечить неоценимые физические нагрузки, которые даже маленький ребенок будет выполнять с удовольствием. В основном речь идет о простых покачиваниях в разные стороны, для чего лучше всего использовать мяч в диаметре 75 см. Именно этот размер принято считать самым оптимальным для упражнений с ребенком или занятий взрослого человека. А уже после первых упражнений на таком снаряде Вы сможете заметить снятие напряжения и нагрузки в области позвоночника, а также быстрое и эффективное расслабление мышц спины.

Регулярные упражнения на мяче обеспечат лечебный эффект всему организму. В этом смогло убедиться огромное количество беременных женщин, а также молодых мам, восстанавливающих свою фигуру после родов. К тому же первые занятия можно будет начинать, спустя 2 недели после появления малыша на свет, привлекая к увлекательным и интересным упражнениям даже маленького кроху.

Наверх